Strike Combat

Strike Combat

Strike Combat Lo Strike Combat utilizza movimenti del Combat, dedicando il 60% della lezione all’allenamento del core (il corsetto muscolare che comprende addominali, lombari, pavimento pelvico ed i flessori dell’anca) e quindi al bilanciamento posturale. Connubio perfetto tra danza e aerobica, obiettivo finale incremento della frequenza cardiaca eliminazione grassi in eccesso.

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