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BeFit Planning
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I corsi di Liscio e Latino americano sono esclusi dal pacchetto BeGroup

 

LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI'
sala 1 sala 2 sala 1 sala 2 sala 1 sala 2 sala 1 sala 2 sala 1 sala 2
  Postural
10:00 - 10:40
      Postural
10:00 - 10:40 
       
Functional
12:45 - 13:30 
         

 Cross

Training 
12:45 - 13:30

     
                   
Cross Training 
18:30 - 19:15
  PowerGAG
18:30 - 19:15
    Hiit
 18:30 -19:00 
CrossGAG
18:30 - 19:15
    Functional
18:30 - 19:15 

Core 

19:15 - 19:45

 

Core

19:15 - 19:45 

              
                   

 

BeFit Virtual Trainer Planning
guarda il calendario completo dei corsi BeFit VT, i nostri corsi 7 giorni su 7 dalle 7,00 alle 21,00; l'allenamento multimediale in qualità cinematografica fullHD e con un emozionante sottofondo musicale: pump, step, gag, pilates e tanti altri; un planning completo con più di 60 ore di corsi settimanali!
Non hai più scuse, l'orario non è più un problema, ti aspettiamo! 

Planning corsi Virtual Trainer - valido per il mese di Giugno
  LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI' SABATO DOMENICA
07,15 GINN.DOLCE GLUTEI PUMP T.TONE RISV.MUSCOLARE    
08,15 CORPO LIBERO PUMP TRX GAG T.TONE    
09,15 GAG FUNZIONALE TOTAL TONE PUMP FUNZIONALE FUNZIONALE TOTAL TONE
10,15 TOTAL TONE YOGA PILATES PUMP CORPO LIBERO YOGA PILATES PUMP GAG
11,15 FUNZIONALE CORPO LIBERO GAG T.TONE BASIC TONE TOTAL TONE CORPO LIBERO
12,15 TRX  KOMBAT FUNZIONALE GLUTEI  GAG INTERVAL STEP  GAG
13,25 STRETCHING

h 13,15

 T.TONE

h 13,15

GAG

STRETCHING

h 13,15 

PUMP

h 13.15

C.LIBERO

 h 13.15

PUMP

14,15 KOMBAT TRX YOGA PILATES BASIC TONE
STRIKE COMBAT
AERODANCE  GINN.DOLCE
15,15 GAG

PILATES

PUMP AER.LATINA
PILATES
TRX  FUNZIONALE
16,15 CORPO LIBERO ADDOMINALI  GLUTEI YOGA ADDOMINALI GAG YOGA
17,15 PUMP     TRX  

h 17,00

BASIC TONE

h 17,00

TOTAL TONE

19,30       PUMP  

h 18,00

GLUTEI

 h 18,00

TRX

20,30 TOTAL TONE

h20.00 

YOGA PIL.

h20.00

 GAG

 

h20.00

FUNZIONALE

   

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Siamo lieti di annunciare che all'interno della palestra Befit a partire dal mese di Settembre è attivo il nuovo servizio Benessere-Grotta di sale

Un' area accogliente in cui  unire cure salutari e relax, sia degli adulti che dei bambini . Vi aspettiamo ! 

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